г. Москва, ул. Рогожский пос.
дом 29, стр. 7
Схема проезда

оставить заявку на лечение за рубежом

+7 (965) 337 40 66 (с 9.00 до 21.00 пн-вс)+7 (495) 755 70 12 (с 12.00 до 20.00 пн-пт)

Задать вопрос

мы ответим на любой вопрос!
Оставьте свою электронную почту и мы ответим Вам в течение дня.
Услуга бесплатна и не обязывает к заказу.
Ваше имя
Неверный Ввод
E-mail *
Неверный Ввод
обязательно для заполнения
Вопрос*
Неверный Ввод
обязательно для заполнения
Согласие
на обработку
персональных
данных
Неверный Ввод

8 800 500 14 72 БЕСПЛАТНЫЙ звонок по России 5844444@evroclinic.com Заказать звонок Заказать звонок

мы обязательно перезвоним вам!
Оставьте номер телефона и мы перезвоним Вам в течение 15 минут.
Услуга бесплатна и не обязывает к заказу.
Ваше имя
Неверный Ввод
Телефон *
Неверный Ввод
Согласие
на обработку
персональных
данных
Неверный Ввод

Связаться с нами для лечения за рубежом
8 800 500 14 72
Укажите ваше имя
Укажите ваш электронный адрес
Укажите ваш телефон
Заполните это поле
Согласие
на обработку
персональных
данных

Неверный Ввод
* - поля, обязательные для заполнения

Новости медицины

Как убрать пятна от прыщей?

Пятна от акне могут серьезно подпортить лицо даже самой миловидной девушки. Если у нее сухая кожа, следы прыщей обычно исчезают в течение 1-2 суток. Однако тем, у кого они сохраняются дольше, не позавидуешь: воспаленные точки на лице выглядят довольно не эстетично, зачастую превращаясь в мини-шрамы.

Подробнее...

Как сохранить зрение: методы эффективной профилактики

Современную жизнь сложно представить без компьютеров, смартфонов и прочих гаджетов. Неудивительно, что нагрузка на глаза постоянно растет. И не всегда мы можем себя оградить от этого.

Даже те, кто следит за состоянием здоровья, не читает в транспорте и сводит просмотр телевизора к минимуму, не может полностью отказаться от работы за компьютером. А к этому еще следует добавить хронический недосып и плохую экологию - то, с чем чаще всего сталкиваются сегодня жители мегаполисов. Так что глазам нужно помочь. А для этого нужно правильно питаться, спортом заниматься, не забывать про солнцезащитные очки. И, конечно, периодически нужно посещать офтальмолога.

Как помочь глазам: простые средства

Утром желательно умываться холодной водой, даже можно плеснуть ее в лицо. Это поможет быстрее проснуться, а еще это сделает глаза ясными и посвежевшими.

При большой нагрузке на глаза можно делать примочки. Существует множество рецептов. Пожалуй, самый популярный - это примочки на основе чайной заварки. Сегодня для этого удобно использовать предварительно смоченные водой чайные пакетики. Можно делать примочки и из холодного молока - им смачивают ватный диск и оставляют на веках, пока он не станет теплым. Аналогичным образом используется настой цветков календулы (одна ст. ложка растительного сырья на стакан кипятка, настаивают полчаса, затем процеживают и остужают). Кроме того, доказали свою эффективность примочки из свежего огурца или сырого картофеля, нарезанных в виде ломтиков. Такие примочки держат на веках примерно 20 минут. 

Приверженцы ароматерапии считают, что есть эфирные масла, которые помогают улучшить зрение и снять воспаление с глаз. Это, например, эфирное масло лаванды. Разумеется капать его в глаза нельзя. Такое масло капают в аромамедальон или зажигают в комнате аромалампу.

Массаж и гимнастика для глаз

Для глаз также очень важно наладить кровообращение. Поэтому массаж век будет весьма полезен. Никаких сложных движений - нужно просто поглаживать закрытые веки. Существует несколько техник, но самая простая - это массаж указательным и средним пальцами. При этом рекомендуется делать восьмиобразные движения, как будто рисуете знак "бесконечность". По нижнему краю глаза движения делаются от наружного края - к носу. По верхнему краю - в обратную сторону.

Кроме того, при работе за компьютером рекомендуется почаще делать перерывы. Освободившееся время стоит использовать для несложной гимнастики. Например, можно сделать несколько упражнений. Выполнять их надо в такой последовательности:

  • Несколько раз энергично моргнуть, затем поводить открытыми глазами вверх, вниз, в обе стороны;
  • Водить глазами по кругу - по и против часовой стрелки;
  • Сфокусировать взгляд сначала на кончике носа, а потом посмотреть наверх;
  • Крепко зажмурить глаза, а потом медленно расслабить мышцы. 

Такая гимнастика занимает всего несколько минут, но ее нужно делать регулярно, несколько раз в день, чтобы предотвратить последствия перенапряжения.

e-max.it: your social media marketing partner

Связаться с нами для лечения за рубежом

Связаться с нами для лечения за рубежом
Мы свяжемся с вами для уточнения всех необходимых деталей.
Ваше имя
Укажите ваше имя
Телефон *
Укажите ваш телефон
обязательно для заполнения
E-mail *
Неверный Ввод
обязательно для заполнения
Комментарий
Обработка
персональных
данных
Неверный Ввод

Отзывы наших пациентов:
Аверьянова Виктория Павловна, пациентка, г.Пермь Более 10лет страдала мучительной кожной болезнью. Сделала все возможные «провокации» и миллион раз сдавала все виды анализов. Читать полностью >>
Алексей Веденский, 32года, г.Краснодар Хотелось бы сказать слова благодарности за организацию лечения в университетской клинике Франкфурта. Спасибо за добросовестность и учет всех Читать полностью >>
Алина Дмитриевна, мама пациента, г.Калининград Выражаю огромную признательность всему персоналу клиники эпилептологии в Мюнхене и лично профессору Хольтхаузену. Читать полностью >>
 
Нам доверяют

Нам доверяют организацию своего обследования и лечения в зарубежных клиниках топ-менеджеры крупных государственных и коммерческих организаций. Мы особенно гордимся постоянным сотрудничеством со следующими организациями:

Наверх На главную