При ХОЗЛ полезно больше двигаться!

Долгое время специалисты рекомендовали людям с хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОЗЛ) беречь себя от физических нагрузок.

ХОЗЛ — это преимущественно заболевание курильщиков, которое невозможно вылечить, однако его симптомы можно облегчить.

«Сегодня мы знаем: если пациенты регулярно двигаются, то им становится значительно легче дышать», — говорит врач-пульмонолог, доктор Антье Хаммерс-Райнхард из Хомбурга в журнале о здоровье Senioren Ratgeber.

Движение помогает укрепить вспомогательные дыхательные мышцы. При вдохе в легкие попадает больше кислорода, и дыхание становится эффективнее.

«В целом тренировка повышает физическую работоспособность и улучшает настроение», — говорит пульмонолог, которая сама обучает пациентов упражнениям для легких. Она советует заниматься такими упражнениями с дипломированным специалистом.

По материалам Med- kolleg.de