г. Москва, ул. Рогожский пос.
дом 29, стр. 8
Схема проезда

оставить заявку на лечение за рубежом

+7 (965) 337 40 66 (с 9.00 до 21.00 пн-вс)+7 (495) 755 70 12 (с 12.00 до 20.00 пн-пт)

Задать вопрос

мы ответим на любой вопрос!
Оставьте свою электронную почту и мы ответим Вам в течение дня.
Услуга бесплатна и не обязывает к заказу.
Ваше имя
Неверный Ввод
E-mail *
Неверный Ввод
обязательно для заполнения
Вопрос*
Неверный Ввод
обязательно для заполнения
Согласие
на обработку
персональных
данных
Неверный Ввод

[email protected]


Заказать звонок

мы обязательно перезвоним вам!
Оставьте номер телефона и мы перезвоним Вам в течение 15 минут.
Услуга бесплатна и не обязывает к заказу.
Ваше имя
Неверный Ввод
Телефон *
Неверный Ввод
Согласие
на обработку
персональных
данных
Неверный Ввод

Связаться с нами для лечения за рубежом
8 800 500 14 72
Укажите ваше имя
Укажите ваш электронный адрес
Укажите ваш телефон
Заполните это поле
Согласие
на обработку
персональных
данных

Неверный Ввод
* - поля, обязательные для заполнения

Новости медицины

Гигиена ротовой полости

Всех нас с детства учили чистить зубы 2 раза в день по 1 минуте. Но, к сожалению, не всегда этого достаточно для сохранения их здоровья.

Подробнее...

Здоровые ноги

Уши Мориабади из Немецкого института профилактики и управления здоровьем в Саарбрюккене утверждает, что нужно ежедневно выполнять небольшие упражнения, которые укрепляют мышцы ног.

С первыми пригодными для ношения сандалий температурами ноги получают большую свободу движений, однако и защищены при этом не так хорошо. Наряду с правильным уходом для поддержания здоровья ног необходима также гимнастика.

Ножные ванны и массажи с маслом или специальным кремом для ног делают их красивыми. Дополнительно следует регулярно тренировать мышцы ног, так как им приходится выдерживать весь вес тела. «Если мышцы ног слишком слабые, то нагрузка распределяется неправильно», — объясняет Уши Мориабади из Немецкого института профилактики и управления здоровьем в Саарбрюккене.

«Если Вы, например, склонны больше нагружать внутренний край стопы, то таким образом Вы провоцируйте, например, выворачивание внутрь коленей». Это может отрицательно отразиться на тазе, бедрах, а в будущем и на позвоночнике. «Думать об этом нужно каждый день!» Поэтому Мориабади советует ежедневно выполнять небольшие упражнения, которые укрепляют мускулатуру.

Это могут быть попеременные круговые движения ногами внутрь в положении сидя или сознательное перекатывание стоп при каждом шаге с пятки на носок. Ещё одна возможность укрепления мышц – пытаться поднять с пола пальцами ноги скомканную газету. «Ваши ноги будут Вам за это благодарны»,- убеждает Уши Мориабади.

По материалам News.de

Связаться с нами для лечения за рубежом

Связаться с нами для лечения за рубежом
Мы свяжемся с вами для уточнения всех необходимых деталей.
Ваше имя
Укажите ваше имя
Телефон *
Укажите ваш телефон
обязательно для заполнения
E-mail *
Неверный Ввод
обязательно для заполнения
Комментарий
Обработка
персональных
данных
Неверный Ввод

Отзывы наших пациентов:
Аверьянова Виктория Павловна, пациентка, г.Пермь Более 10лет страдала мучительной кожной болезнью. Сделала все возможные «провокации» и миллион раз сдавала все виды анализов. Читать полностью >>
Алексей Веденский, 32года, г.Краснодар Хотелось бы сказать слова благодарности за организацию лечения в университетской клинике Франкфурта. Спасибо за добросовестность и учет всех Читать полностью >>
Алина Дмитриевна, мама пациента, г.Калининград Выражаю огромную признательность всему персоналу клиники эпилептологии в Мюнхене и лично профессору Хольтхаузену. Читать полностью >>
 
Нам доверяют

Нам доверяют организацию своего обследования и лечения в зарубежных клиниках топ-менеджеры крупных государственных и коммерческих организаций. Мы особенно гордимся постоянным сотрудничеством со следующими организациями:

Наверх На главную