Лечение атеросклероза | симптомы, признаки, профилактика

В современном мире все чаще фиксируют такое заболевание, как атеросклероз. Самый распространенный вид этой болезни проявляется на сосудах мозга. Из-за этого человек постепенно, с годами начинает чувствовать себя все хуже. Болезнь в головном мозге, а страдает весь организм. Человек с запущенной формой атеросклероза не может вести полноценный образ жизни, как раньше.

Какие симптомы должны насторожить:

• Головные боли без причин;
• Частые перепады настроения;
• Снижение внимания и работоспособности;
• Проблемы с памятью;
• Головокружения;
• Бессонница.

Уделите немного времени и в спокойной обстановке подумайте, наблюдаются ли у вас некоторые из этих симптомов. Если да, то откладывать здоровье на потом нельзя. Нужно принимать меры, если хотите оставаться здоровыми. Трудно представить, но с атеросклерозом можно запросто стать инвалидом, особенно если ваша работа напрямую связана с вниманием, памятью и мышлением. Также нельзя оставлять эти симптомы без внимания, если вы просто водите машину. Болезнь даст о себе знать в любой момент, и шутить с атеросклерозом нельзя.

Как победить атеросклероз?

Во-первых, при начальных признаках атеросклероза нужно определить для себя режим, отвести себе время для работы и для отдыха. Это очень важно. Болезнь прогрессирует, если человек все время работает и не отдыхает. Каждый день уделяйте хотя бы час для обеденного сна. Если условий для сна нет, например, вы много работаете, то должна быть как минимум релаксация. Она поможет восстановить силы и отдохнуть.

Самая простая релаксация: закрыть глаза и представить, что вы в лесу или на природе. Поют птицы. Рядом с вами сидят животные, но они дружелюбные и не делают вам ничего плохого. Солнце светит так, что каждый лучик проникает под вашу кожу, играет с вами. Вам тепло, хорошо, проблем нет, болезни уходят. В конце нужно поблагодарить, кого вы хотите. И снова за работу. Через месяц таких релаксаций вы увидите результат. Кстати, представлять можно все, что угодно, но с условием, что это радостные мысли.

Во-вторых, что касается питания, то питаться вы должны, как маленький ребенок-грудничок. Вспомнили, что они едят? Конечно. Фрукты и овощи, мясо птицы и кролика, рыбу, пьют соки, компоты и т. д. Вот и вы должны есть то же самое. Проще говоря, переходите на менее калорийную и полезную еду. Никакого жаренного и копченного!

Когда заметите улучшение, можете считать, что болезнь начинает отступать. Поддерживайте свой организм витаминами. Переедать, курить и употреблять алкоголь при атеросклерозе противопоказано. Это может усугубить состояние в несколько раз. Ведите здоровый образ жизни, ведь это так просто. За медикаментозным лечением надо обращаться к врачам. Только они смогут подобрать правильный метод лечения индивидуально. Самостоятельно принимать таблетки, которые кто-то посоветовал, не рекомендуется. И неплохо бы поехать в санаторий или просто отдохнуть на природе. Берегите здоровье!